Haaruitval bij vrouwen: Oorzaken, behandeling en preventie

Hoehouden we ons haar lang mooi en gezond?

Haaruitval treft wereldwijd veel vrouwen en kan verschillende oorzaken hebben. Van hormonale veranderingen tot genetische factoren, er zijn veel redenen waarom vrouwen last hebben van dunner wordend haar. In dit artikel bekijken we de belangrijkste aspecten van haaruitval bij vrouwen en geven we handige tips en oplossingen om de haargroei te bevorderen en de haarkwaliteit te behouden.

Redenen voor haaruitval bij vrouwen

Hormonale veranderingen

Hormonale veranderingen zijn de belangrijkste oorzaak van haaruitval. Deze kunnen worden veroorzaakt door zwangerschap en bevalling, de menopauze of het stoppen met de anticonceptiepil. Na de bevalling hebben veel vrouwen last van ernstige haaruitval, vooral tijdens de borstvoedingsperiode. Vrouwen ouder dan 40, d.w.z. vanaf het begin van de perimenopauze, hebben ook last van haaruitval. Dit wordt veroorzaakt door hormonale veranderingen - die in deze fases vaak veroorzaakt worden door sterke schommelingen of een daling van bepaalde hormonen.

Advies van expert Stefanie Wirnshofer, haarexpert en oprichter van ONNI:

"Als er sprake is van hormonale haaruitval, moet de oorzaak eerst met een arts worden opgehelderd. Soms komen er twee of drie verschillende factoren samen die verschillend behandeld moeten worden. Is de schildklier goed afgesteld? Is het ijzergehalte gecontroleerd? In het geval van typische haaruitval tijdens de borstvoeding of aan het begin van de perimenopauze is een dagelijkse behandeling met ONNI Follicusan zeer succesvol. Een PRP-behandeling, een behandeling met autoloog bloed, is ook zeer nuttig; drie behandelingen zijn ideaal, maar alleen na zwangerschap en borstvoeding."

Genetische factoren: Alopecia androgenetica

Wat is alopecia androgenetica?

Androgenetische haaruitval, ook bekend als alopecia androgenetica, is een veel voorkomende vorm van haaruitval bij vrouwen en mannen. Deze haaruitval is genetisch bepaald en ontstaat door een verhoogde gevoeligheid van de haarzakjes voor androgenen, in het bijzonder dihydrotestosteron (DHT).

Hoe ontstaat androgene haaruitval?

Androgenen zijn mannelijke hormonen die ook in kleine hoeveelheden voorkomen in het vrouwelijk lichaam. Bij vrouwen met alopecia androgenetica leidt de verhoogde gevoeligheid van de haarzakjes tot een verkorting van de groeifase (anagene fase) van het haar. Dit veroorzaakt

  • Miniaturisatie van de haarzakjesDe haarzakjes krimpen en produceren dunner en korter haar.
  • Verkorte levensduur van het haarHet haar valt sneller uit en wordt niet meer volledig vervangen.
Typische kenmerken

Bij vrouwen wordt androgenetische haaruitval meestal gekenmerkt door een algemene uitdunning van het haar in de kruinzone, terwijl de haarlijn op het voorhoofd meestal intact blijft.

Behandelingsmogelijkheden

Hoewel androgenetische haaruitval genetisch bepaald is, zijn er verschillende behandelingsmogelijkheden die de progressie kunnen vertragen of de haaruitval gedeeltelijk kunnen omkeren:

  • MinoxidilEen plaatselijk medicijn dat de haargroei stimuleert en de miniaturisatie van de haarzakjes vertraagt, maar dat veel bijwerkingen heeft.
  • HormoontherapieAnti-androgene medicijnen, zoals spironolacton of cyproteronacetaat, kunnen het effect van androgenen op de haarzakjes blokkeren. Ook dit gaat gepaard met veel bijwerkingen.
  • VoedingssupplementenPreparaten met biotine, zink, bruine gierst en ijzer kunnen de haarzakjes versterken en de haargroei ondersteunen.
  • ONNI Follicusan: Follicusan is een actief ingrediënt dat de natuurlijke hormoonbalans niet verstoort, maar direct op de haarwortel werkt. Langdurige stimulatie van de stamcellen van de haarwortel verlengt de groeifase en vermindert de atrofie van de haarwortel aanzienlijk. ONNI Follicusan is ook vrij van bijwerkingen en kan zonder problemen worden gebruikt tijdens zwangerschap en borstvoeding. Het wordt ook aanbevolen na chemotherapie. De werking is wetenschappelijk bewezen en is aangetoond in studies.

Conclusie

Androgenetische haaruitval is een veel voorkomende vorm van haaruitval bij vrouwen die genetisch bepaald is en veroorzaakt wordt door een verhoogde gevoeligheid van de haarzakjes voor androgenen. Hoewel deze vorm van haaruitval niet volledig kan worden genezen, zijn er effectieve behandelingen die de progressie kunnen vertragen en de haargroei kunnen bevorderen. Vroeg beginnen met de behandeling kan helpen om de effecten te minimaliseren en het zelfvertrouwen te vergroten.

Gezondheidsproblemen

Welke factoren kunnen haaruitval veroorzaken?

  • SchildklieraandoeningenZowel hyperthyreoïdie als hypothyreoïdie kunnen haaruitval veroorzaken.
  • StressStressgerelateerde haaruitval komt vaak voor bij vrouwen en wordt vaak onderschat.
  • Zwak immuunsysteem: Frequente ziekten zijn vaak aanwijzingen voor een verzwakt immuunsysteem, wat op zijn beurt ook kan bijdragen tot haaruitval.
  • VoedingstekortenEen gebrek aan vitaminen en mineralen zoals ijzer en vitamine D kan leiden tot haaruitval.

Advies van expert Stefanie Wirnshofer, haarexpert en oprichter van ONNI:

"Gezondheidsfactoren veroorzaken haaruitval, vooral bij jongere vrouwen. Eén factor die een grote rol speelt is het ferritinegehalte - onze zogenaamde ijzervoorraad. IJzer is essentieel voor het leven en de meeste vrouwen hebben een aanzienlijk tekort. Naar mijn mening is de drempel waarboven een huisarts behandelt met tabletten of infusen veel te laag. Voor vrouwen met haarverlies raden we een aanzienlijk hoger ijzergehalte aan in combinatie met ONNI Follicusan therapie, d.w.z. dagelijks gebruik van ons Haargroeiserum gedurende ten minste drie maanden. Supplementen, vooral ijzer, moeten vooraf met een arts worden besproken."

Corona, griep & haaruitval: een toevallig fenomeen?

Haaruitval na een Covid-19 infectie of andere ernstige ziekten

Na een Covid-19-infectie melden veel vrouwen toegenomen haaruitval. Deze vaststelling doet de vraag rijzen of het om een toevallig fenomeen gaat of dat er een rechtstreeks verband is tussen de ziekte en de haaruitval.

Telogeen effluvium: door stress veroorzaakt haarverlies

Het meest voorkomende mechanisme dat leidt tot haaruitval na een ernstige ziekte zoals Covid-19 is telogeen effluvium. Dit is een vorm van haaruitval waarbij een groter aantal haren dan normaal de telogene fase (rustfase) ingaat en enkele maanden later uitvalt.

Oorzaken van telogeen effluvium na Covid-19

Fysieke en emotionele stress

  • Fysiologische stressEen ernstige infectie zoals Covid-19 of griep legt een enorme druk op het lichaam. Het immuunsysteem vecht tegen het virus, wat kan leiden tot een algemene verzwakking van het lichaam.
  • KoortsHoge koorts kan het lichaam zwaar belasten en leiden tot haaruitval.
  • MedicatieMedicatie kan ook haaruitval als bijwerking hebben.

Hoe lang duurt haaruitval?

Telogeen effluvium treedt meestal twee tot drie maanden na de uitlokkende gebeurtenis op en kan enkele maanden duren. In de meeste gevallen normaliseert de haargroei zich binnen zes tot negen maanden zodra de stressfactor is geëlimineerd en het lichaam is hersteld.

Conclusie

Haaruitval na een ernstige infectie komt vaak voor en is in de meeste gevallen tijdelijk. Haaruitval treedt meestal op als telogeen effluvium, veroorzaakt door de fysieke en emotionele stress van de ziekte. Met een gezond dieet, de juiste haarverzorging en stressmanagement kunnen patiënten hun haaruitval verminderen en haargroei bevorderen. Systematische, voortdurende behandeling met ONNI, vooral het dagelijks gebruik van ONNI Hair Growth Serum, vermindert haaruitval aanzienlijk.

Wat te doen bij dunner wordend haar?

1. pas uw dieet aan

Een evenwichtige voeding, rijk aan vitaminen en mineralen, is essentieel voor gezond haar. Belangrijke voedingsstoffen zijn ijzer, vitamine D en omega-3 vetzuren. Deze ondersteunen de bloedtoevoer naar de haarzakjes en bevorderen de haargroei. Daarnaast ondersteunt een therapie met vitale voedingsstoffen en mineralen uit gerstegras en bruine gierst een gezonde haargroei.

2. haarverzorging optimaliseren

  • Gezond haar begint met een gezonde hoofdhuid: De hoofdhuid moet zo zuiver en schoon mogelijk zijn en vrij van opbouw.
  • Producten zonder siliconen of polyquaternium: Met de hype van siliconenvrije producten was het niet ongewoon dat het vervangende ingrediënt polyquaternium werd gebruikt - wat nog harder is voor het haar en de hoofdhuid. Beide ingrediënten worden afgeraden voor een gezonde haargroei.
  • Verleng de groeifase: Naarmate we ouder worden, verkort de groeifase van het haar. Dit kan genetische en hormonale oorzaken hebben, maar het kan ook natuurlijk zijn, zoals een slechtere bloedcirculatie die optreedt bij het ouder worden. Stimulerende middelen voor de lange termijn, zoals ONNI Follicusan, zijn hier bijzonder effectief - ideaal in combinatie met een dagelijkse hoofdhuidmassage.

Haaruitval tijdens de menopauze: Wat helpt?

1. hormoontherapie

Hormoonvervangingstherapie kan helpen om hormonaal haarverlies tijdens de menopauze te behandelen. Behandeling met bio-identieke hormonen is nu een aanbevolen aanpak in langlevendheidsonderzoek en komt het hele lichaam ten goede.

2. voedingssupplementen

Supplementen met biotine, silicium, ijzer, vitamine D, selenium, foliumzuur en andere voedingsstoffen kunnen de haargroei bevorderen.

3. milde verzorgingsproducten

Gebruik speciale shampoos en verzorgingsproducten die zijn afgestemd op de behoeften van een volwassen hoofdhuid en haar en die haargroeiboosters bevatten zoals ONNI Follicusan, brandnetel en rozemarijn en actieve ingrediënten die een gezonde hoofdhuid ondersteunen, zoals arnica.

Conclusie: Haaruitval bij vrouwen succesvol behandelen

Haaruitval bij vrouwen kan vele oorzaken hebben, van hormonale veranderingen tot genetische factoren. Een gezond dieet, de juiste verzorging en gerichte medische behandelingen kunnen helpen om de haargroei te bevorderen en haaruitval te verminderen. Probeer verschillende methoden uit en ontdek wat voor jou het beste werkt.

Door deze tips en aanbevelingen op te volgen, kun je haaruitval tegengaan en weer gezond en vol haar krijgen.

Bronnen

  1. Gesundheit.de - Haaruitval bij vrouwen
  2. NetDoktor - Oorzaken van haaruitval
  3. Dermatology Journal - Alopecia androgenetica bij vrouwen
  4. Mayo Clinic - IJzertekort en haaruitval
  5. WebMD - Vitaminen voor haargroei
  6. Harvard Health - Post-Covidale haaruitval
  7. Healthline - Dieet voor gezond haar
  8. Allure - Beste shampoos tegen haaruitval
  9. Cosmopolitan - huismiddeltjes tegen haaruitval
  10. Medical News Today - Minoxidil bij haaruitval
  11. American Academy of Dermatology - Behandelingen tegen hormonale haaruitval
  12. CDC - Post-Covid Herstel Tips
  13. Journal of Cosmetic Dermatology - Voordelen van kokosolie
  14. PubMed - Aloë Vera voor haargroei
  15. Journal of Dermatology - Uiensap voor Haargroei
  16. Menopause Journal - HRT en haaruitval
  17. Good Housekeeping - Beste haarproducten voor oudere vrouwen
  18. Elle - De beste shampoos voor dunner wordend haar
  19. British Journal of Dermatology - Doeltreffendheid van haargroeiproducten